Kas konjugeeritud linoolhape võib dieedi tablette asendada?

Mis on konjugeeritud linoolhape?

Konjugeeritud linoolhappe pulberon looduslikult esinev polüküllastumata rasvhape, mis kuulub {-6 rasvhappeperekonda, mida nimetatakse CLA -ks. Seda leidub peamiselt mäletsejaliste (näiteks veiste ja lammaste) ja piimatoodete lihas ning seda saab ka kunstlikult sünteesida.

Selle keemilist struktuuri iseloomustab konjugeeritud kahesidemete olemasolu linoolhappe süsiniku ahel, mis annab sellele ainulaadse füsioloogilise aktiivsuse.

Peamised allikad:

Looduslik toit: veiseliha, lambaliha, piimatooted, munakollased.
Toidulisandid: tavaliselt ekstraheeritakse saflooriõlist või päevalilleõlist, mida müüakse kapsel või pulbrina.

CLA konjugeeritud linoolhappe eelised:

1. Kaaluhaldus

Keha rasva redutseerimine: see võib soodustada rasva lagunemist, pärssida rasvarakkude proliferatsiooni ja saavutada osalise kaalukaotuse mõju. Kuid see ei saa kaalulanguse tablette täielikult asendada ning kaalulanguse efekti saavutamiseks tuleb seda kombineerida dieedi ja treeninguga.
Lihaste ülesehitamise toime: mõned uuringud on näidanud, et CLA võib aidata sobivustel säilitada lihasmassi ja saavutada lihaste loomise efekti.

2. põletikuvastane ja immuunregulatsioon

CLA pulbervõib vähendada põletikulisi markereid, avaldab potentsiaalset paranemist krooniliste põletikuliste haiguste korral ja sellel on parem mõju artriidile.
Suurendage immuunsust: reguleerige T-raku funktsiooni ja parandage nakatumisvastast võimekust.

3. kardiovaskulaarne tervis

Parandage vere lipiide: see võib vähendada madala tihedusega lipoproteiini ja suurendada suure tihedusega lipoproteiini.
Ateroskleroos: pärssige endoteeli põletikulist vastust.

4. antioksüdant ja vähivastane

Antioksüdant: vähendage oksüdatiivseid stressi kahjustusi ja eemaldage vabad radikaalid.
Inhibeerige tuumori kasvu: Loomkatsed näitavad, et sellel on teatav pärssiv toime rinnavähile ja käärsoolevähile, kuid inimprogrammide andmeid on vähe.

5. diabeet
CLA konjugeeritud linoolhappe pulbersaab parandada insuliinitundlikkust ja aidata II tüüpi diabeedi haldamisel.

6. luude tervis
See võib vähendada osteoporoosi riski.

Ettevaatusabinõud kasutamiseks:

1. kõrvaltoimed:
Levinumad kõrvaltoimed hõlmavad kõhulahtisust, iiveldust ja muid seedetrakti ebamugavustunde sümptomeid ning väsimust. Pikaajalised suured annused võivad suurendada maksa koormust või vähendada HDL-i.

2. kohaldatavad inimesed ja vastunäidustused

Sobib: ülekaalulistele inimestele, spordihuvilistele ja neile, kes peavad vere lipiide reguleerima.
Kasutage ettevaatlikult või vältige: rasedad ja rinnaga toitvad naised pole palju teaduslikke uuringuid.

3. sünergistlik mõju
See võib suurendada põletikuvastast efekti, kui seda kasutatakse koos Omega -3 rasvhapetega. See võib mõjutada antikoagulantide või hüpoglükeemiliste ravimite mõju ja see tuleb võtta intervallidega.

Võtke meiega ühendust:

Fruiterco on ekspordifirma, mis toodab peamiselt taimeekstrakte, tervisetoodete tooraineid ja kosmeetilisi tooraineid. Ettevõttel on 20+ professionaalne teenuse järelmüügi meeskond.

Meie tooteid müüakse Põhja -Ameerikas, Euroopas, Austraalias, Lõuna -Ameerikas ja Aasias. Meie tooted on läbinud kvaliteedikontrolli ja toetavad ka klientide uuesti inspiratsiooni. Kui sooviteosta konjugeeritud linoolhapet, võite meiega ühendust võtta:Email: info@fruiterco.com.